Rasa Bersyukur

Bersyukur? adalah hal yang harus selalu kita lakukan dalam menghadapi apapun, dengan bersyukur kita dapat mempelajari dan memaknai setiap hal yang sulit maupun tidak sulit yang sedang kita hadapi, bersyukur pun tidak harus selalu dalam hal yang sedang senang saja, namun saat sedih, kehilangan kita juga harus selalu bersyukur, karena dengan adanya masalah tersebut, kita dapat mengerti arti dari rasa beruntung, dan dalam hal senang bersyukurlah karena kita masih dapat merasakan hal indah tersebut.

Begitupula juga saat kita sedang merasa jatuh, jangan pernah lupa dua kunci yang harus selalu kita lakukan, yaitu dengan selalu bersabar dan bersyukur, dengan dua kunci itu Tuhan pasti akan menjanjikan kenikmatan setelah apa yang telah kita alami.

Jangan pernah merasa bahwa yang kamu alami merupakan hal terberat atau mungkin merasa bahwa kamu tidak seberuntung oranglain, perbanyaklah bersyukur berdoa dan bersabar, maka Tuhan akan mempermudah segalanya. kehidupan seperti roda yang selalu berputar, terkarang berada di atas, namun tidak selalu diatas, begitu pula yang di bawah tidak akan selalu berada dibawah. itulah guna dari rasa bersyukur, untuk mensyukuri apa yang telah kita hadapi dan apa yang telah kita dapat.

Susah Tidur atau Insomnia

          Susah tidur atau insomnia banyak dialami oleh anak-anak remaja atau dewasa, hal tersebut dikarenakan pola tidur yang berantakan. mereka yang tidak bisa tidur bisa menghabiskan waktu berjam-jam tanpa tidur, hal tersebut jelas menyiksa dan menggantu kinerja tubuh sang penderita, hal tersebut pun dapat menyebabkan sang penderita terlihat pucat, lemas dan kurang bersemangat.

          Penyebab dari susah tidur atau insomnia tersebut biasanya dikarenakan depresi, stres, tubuh yang kurang sehat, jam kerja yang ketat dan menunda rasa kantuk.

          Cara mengatasi susah tidur atau insomnia adalah sebagai berikut ini: Melakukan olahraga teratur, Menghindari makan dan minum terlalu banyak menjelang tidur, Tidur dalam lingkungan yang nyaman, Mengurangi konsumsi minuman yang bersifat  stimulan atau yang membuat anda terjaga seperti teh, kopi, alkohol dan rokok, berhenti menonton TV, membaca buku, setidaknya sejam sebelum tidur, Menjernihkan pikiran atau mengkosongkan pikiran menjelang tidur, Tidur dan bangun dalam periode waktu yang teratur setiap hari.

          

Percaya Diri

Percaya Diri, yang biasa anak muda jaman sekarang sebut dengan sebutan "PD", banyak orang yang jarang mempunyai kepercayaan untuk dirinya sendiri, seperti saya terkadang percaya diri saya hilang saat saya merasa ada yang kurang dari diri saya, begitu juga mungkin dengan orang lain, ada yang merasa kehilangan percaya dirinya dan ada juga yang merasa terlalu percaya diri dalam menjalankan apapun. setelah itu saya mencoba mencari pengertian dari percaya diri, percaya diri adalah kondisi mental atau psikologis diri seseorang yang memberi keyakinan kuat pada dirinya untuk berbuat atau melakukan sesuatu tindakan. Orang yang tidak percaya diri memiliki konsep diri negatif, kurang percaya pada kemampuannya, karena itu sering menutup diri. 

Akibat Kurang Percaya Diri

Ketika ini dikaitkan dengan praktek hidup sehari-hari, orang yang memiliki kepercayaan diri rendah atau telah kehilangan kepercayaan, cenderung merasa / bersikap sebagai berikut :

a. Tidak memiliki sesuatu (keinginan, tujuan, target) yang diperjuangkan secara sungguh sungguh.
b. Tidak memiliki keputusan melangkah yang decissive (ngambang)
c. Mudah frustasi atau give-up ketika menghadapi masalah atau kesulitan
d. Kurang termotivasi untuk maju, malas-malasan atau setengah-setengah
e. Sering gagal dalam menyempurnakan tugas-tugas atau tanggung jawab (tidak optimal)
f.  Canggung dalam menghadapi orang
g. Tidak bisa mendemonstrasikan kemampuan berbicara dan kemampuan mendengarkan yang meyakinkan
h. Sering memiliki harapan yang tidak realistis
i. Terlalu perfeksionis
j. Terlalu sensitif (perasa)

disini saya ingin menambahkan cara meningkatkan rasa percaya diri kita menurut saya, mungkin yang pertama dengan Percaya kepada Tuhan YME, dengan begitu kita akan merasa bahwa Tuhan telah menciptakan manusia sama dengan manusia lainnya. kedua mungkin dengan cara Tersenyum, dengan mengawali hari dengan senyuman maka kita akan merasa percaya diri, lalu mungkin dengan cara Tampillan serapih mungkin, dengan tampilan yang rapih dan membuat kita nyaman maka hal tersebut akan meninggkatkan rasa percaya diri kita. mungkin hal-hal tersebut dapat menambah rasa percaya diri :)

KEBEBASAN

Menurut kalian arti kebebasan itu apa? yang pasti setiap orang memaknai kata tersebut pasti berbeda-beda. menurut saya kebebasan itu adalah dapat menjalankan hak sesuai dengan yang kita inginkan, namun selagi hak tersebut tidak melanggar aturan hehe. tapi kebebasan yang saya sukai adalah dengan dapat menghirup udara segar, melihat pegunungan, pohon-pohon hijau, air terjun, atau bahkan pantai atau laut. menurut saya itu merupakan kebebasan dari surganya dunia ini. terkadang banyak manusia yang senang berlibur keluar negri tanpa berfikir bahwa di negara kita ini masih banyak tempat wisata yang lebih indah dari negara lain bahkan belum tentu negara lain memilikinya. begitulah kebebasan menurut saya, atau mungkin kebebasan menikmati hidup hehe. itulah cara yang paling tepat menurut saya kebebasan yang dapat menghilangkan beban dan penat ;)

Perbedaan

          Terkadang kita harus mengerti bagaimana setiap orang memiliki kepribadian dan sifat yang berbeda-beda. kita tidak pernah bisa memaksakan orang itu berubah sesuai dengan yang kita mau atau kita inginkan. menjadi manusia terkadang rumit, harus mengerti satu sama lain. terkadang kita mengerti namun oranglain tidak.
           Ada beberapa orang yang terlalu mementingkan dirinya sendiri, adapula orang yang terlalu besar gengsi yaaa macam-macamlah. saat saya duduk di bangku SMA, mungkin saya belum terlalu mengerti seperti apa setiap manusia itu, namun saat beranjak dewasa dan duduk di bangku kuliah, saya semakin mengerti bahwa Tuhan memang menciptakan manusia yang berbeda-beda.
            Jadilah manusia yang apa adanya! itulah yang selalu saya terapkan dikehidupan saya, saya tidak pernah mau bergantung pada oranglain, yaaa mungkin yang saya pikir pada akhirnya pun ga akan ada yang kekal. saya memang bukan manusia sempurna, tapi saya mengakui bahwa banyak dan sangat banyak pelajaran yang selalu saya ambil dari kehidupan saya yang mungkin oranglain belum tentu merasakannya, dan saya sangat bersyukur karena saya dapat memahami dan belajar dari semua itu.
             Mengeluh? setiap manusia pasti pernah mengeluh, namun mungkin caranya yang berbeda-beda. dengan mengeluh mungkin orang akan mengerti apa yang sedang kita rasakan saat ini. bukan maksud menghumbar, mungkin dengan berbagi untuk mengurangi rasa sakit. mungkin itu pula alasan mengapa Tuhan menciptakan oranglain, karena manusia itu diciptakan untuk saling membantu dalam hal apapun.
            


sekian.

Penyakit Lambung atau Maag

          Saya adalah salah satu orang yang mempunyai penyakit lambung atau maag, entah bisa dibilang akut atau tidak, namun pada saat penyakit ini kambuh rasa sakitnya sampai ke hati, setelah itu saat mencari di google tentang penyakit maag dan faktor penyebab timbulnya penyakit tersebut.

          Penyakit Maag atau biasa dikenal dengan nama gastritis, merupakan penyakit pada lambung yang disebabkan karena meningkatnya kadar asam lambung. Peningkatan kadar asam lambung yang berlangsung lama akan berisiko pada terjadinya radang lambung, sehingga penderita akan mengalami rasa sakit yang hebat pada lambung dan ulu hati yang biasanya disertai dengan rasa mulas dan perih pada bagian perut.

          Pada dasarnya penyakit maag kronis akan kambuh kembali apabila penderita tidak memperhatikan pola makan yang sehat. Selain itu bahaya dari penyakit maag kronis juga mengakibatkan beberapa penyakit lain yang mengikutinya. Kadang obat-obat yang dijual di pasaran hanya bisa mengurangi asam lambung dan sifatnya cuma menetralkan asam lambung sementara. Dan jika dikonsumsi secara terus menerus dalam jangka waktu yang lama maka akan mengganggu kinerja ginjal.

           Bahaya penyakit maag kronis juga dapat mengakibatkan penyakit kanker pada lambung, Ahli kesehatan mengatakan bahwa salah satu penyebab penyakit kanker lambung adalah maag akut.   

Faktor Penyebab Timbulnya Penyakit Maag

• Pola makan yang tidak teratur.
• Gaya hidup yang tidak sehat.
• Mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak. Lemak dapat merangsang produksi asam lambung.
• Stres, kelelahan, dan tekanan emosional yang berlebihan.
• Merokok.
• Sering begadang, kurang tidur dan insomnia.
• Kecanduan kopi yang berlebihan.
• Kecanduan minuman yang mengandung alkohol.
• Mengkonsumsi obat-obat tertentu dalam jangka waktu lama, seperti aspirin.
• Bakteri, mikroorganisme yang merugikan (Helycobacter pylori), karena mengeluarkan zat yang merangsang produksi asam lambung. 

Pengertian Sistem, Informasi dan Sistem Informasi

             Sistem merupakan kumpulan dari sub-sub sistem, elemen-elemen, prosedur-prosedur yang saling berinteraksi, berintegrasi untuk mencapai tujuan tertentu seperti informasi, target, dan tujuan lainnya. sedangkan Informasi merupakan data yang telah diolah menjadi suatu bentuk yang penting bagi pengguna dan mempunyai nilai yang nyata atau dapat dirasakan manfaatnya dalam keputusan-keputusan yang akan datang.

             Menurut Tafri D. Muhyuzir Sistem Informasi adalah data yang dikumpulkan, dikelompokkan dan diolah sedemikian rupa sehingga menjadi sebuah satu kesatuan informasi yang saling terkait dan saling mendukung sehingga menjadi suatu informasi yang berharga bagi yang menerimanya. Atau dalam pengertian lainnya, Sistem Informasi merupakan kumpulan elemen yang saling berhubungan satu sama lain yang  membentuk satu kesatuan untuk mengintegrasikan data, memproses dan menyimpan serta mendistribusikan informasi.

              Perkembangan Sistem Informasi meliputi Sistem Informasi Tradisional yaitu suatu sistem informasi yang dioperasikan dan dikelola secara semi-manual. SI beroperasi secara lambat sehingga pengambilan keputusan sering berdasarkan data asumsi/perkiraan. lalu Sistem Informasi Berbasis Komputer yaitu Penggunaan teknologi komputer untuk mendukung penciptaan SI sehingga waktu  menghasilkan informasi lebih singkat dengan tingkat keakuratan yang tinggi, dan mengurangi birokrasi. lalu Sistem Informasi Berbasis Jaringan Perkantoran yaitu sistem informasi dengan jaringan komputer perkantoran untuk membuka sejumlah tempat transaksi, dan laporan dapat diperoleh secara on-line. dan Sistem Informasi Lintas Platform yaitu sistem informasi dengan teknologi internet yang dapat menghubungkan komputer di seluruh dunia untuk kegiatan bisnis, dikenal dengan istilah e-Business.

               Suatu sistem informasi pada dasarnya terbentuk melalui suatu kelompok kegiatan operasi yang tetap, yaitu: Mengumpulkan data, mengelompokkan data, menghitung, menganalisa dan menyajikan laporan.